功耗节能¶
家庭服务器 7×24 小时不间断运行，功耗直接影响电费账单。陈大剩的机器用小米智能插座实测，近一个月（2025/07/06–08/04）用电 120.2 度，日均约 4 度，折算平均功耗 167W，一年电费接近 880 元。折腾一番之后，待机功耗压到了 115W 以内，一年能省下 270 多块。
要想让马儿跑，哪有不吃草，本文也只是说能节省一点算一点，从 ESXi 电源策略、CPU 休眠、硬盘节能、虚拟机配置几个维度系统梳理，按需取用即可。
准备工作¶
- ESXi 管理界面（Host Client）可以正常访问
- 推荐准备一个智能插座或功率计（如小米智能插座），方便实测功耗变化
- 部分设置需要开启 SSH
修改前建议记录基准功耗
调整前用功率计记录一个 10 分钟的待机平均值，每调一项再测一次，这样才知道每步的实际效果，别一把全改了反而不知道哪里有用。
ESXi 电源管理策略¶
这是最直接、最有效的一步，也是最容易被忽视的。
ESXi 默认使用"主机默认"电源策略，本质上是高性能模式，CPU 不会主动降频。
修改方式¶
- 登录 ESXi Host Client（
https://<ESXi IP>） - 导航：管理 → 硬件 → 电源管理
- 将策略从「主机默认」改为「低能耗」
ESXi 提供四种策略：
| 策略 | 说明 |
|---|---|
| 高性能 | CPU 始终全速，功耗最高 |
| 主机默认 | 跟随 BIOS 设置，通常等同高性能 |
| 平衡 | 根据负载动态调整，折中方案 |
| 低能耗 | 尽量降频休眠，功耗最低 |
家庭场景绝大多数时间负载很低，改成「低能耗」基本无感，但功耗可以下降 5~15W。
对性能的影响
低能耗模式下，CPU 在有突发负载时依然会快速升频，只是空闲时会更积极地进入低频/休眠状态。日常使用（NAS 读写、软路由转发）完全没有影响。
BIOS 层面节能¶
ESXi 的电源策略依赖 BIOS 开放对应的 CPU 电源特性，所以 BIOS 里有几个配置要对上。
C-States（CPU 深度休眠）¶
C-States 是 CPU 的休眠等级，等级越高越省电，响应延迟也越高。
进入 BIOS → CPU 配置，确认以下项目已启用：
C1E Support（C1E 增强休眠）CPU C3 ReportCPU C6 Report（C6 是比较深的休眠，省电效果明显）
不同主板 BIOS 的菜单名称略有差异，关键词是 C-State / Power State。
Intel Speed Step / AMD Cool'n'Quiet¶
这个功能允许 CPU 根据负载动态调整频率，务必开启。Intel 平台叫 Intel SpeedStep，AMD 平台叫 Cool'n'Quiet 或 CPB (Core Performance Boost)。
N 系列低功耗 CPU 的情况
如果用的是 N100/N305 之类的低功耗 CPU，这些选项可能本就默认开启，或者 BIOS 里压根不显示（厂商已经锁定为最优配置），不用纠结。
硬盘节能¶
APM（Advanced Power Management）¶
机械硬盘支持 APM，可以让硬盘在空闲时自动降速甚至停转。
直通硬盘才有效
如果硬盘是通过 RDM 或直通方式挂给黑群晖/虚拟机，硬盘的 APM 由群晖系统管理，不需要在 ESXi 层面操作。下面的命令适用于直接挂在 ESXi 下的磁盘。
SSH 登录 ESXi 后，用以下命令查看和设置 APM：
# 查看所有磁盘的 APM 状态
esxcli storage core device list | grep -E "Display Name|APM Level"
# 设置指定磁盘的 APM 级别（数值越低越省电，1 为最省电，254 为关闭）
esxcli storage core device set --device <device-id> --apm-level 128
APM 值参考：
| 值 | 行为 |
|---|---|
| 1~127 | 允许停转，越小越激进 |
| 128~254 | 仅降速，不停转 |
| 255 | 关闭 APM |
对于家庭 NAS 场景，设成 128 是个稳健选择——硬盘会在空闲时降速但不会频繁停转（频繁停转反而伤硬盘）。
SSD 不需要特别处理¶
SSD 没有机械部件，空闲时本身功耗极低，APM 意义不大，按默认就好。
虚拟机配置优化¶
关闭 CPU/内存热添加¶
CPU 和内存的热添加功能（Hot Add）会让 ESXi 保持额外的资源监控开销，而且大多数家庭场景根本用不到，关了能小幅降低功耗。
每台虚拟机都要单独设置：
- 关闭虚拟机电源
- 编辑设置 → CPU → 取消勾选「启用 CPU 热添加」
- 编辑设置 → 内存 → 取消勾选「启用内存热插拔」
关闭不用的虚拟硬件¶
虚拟机里用不到的设备（USB 控制器、软驱、光驱）如果存在，即使没连设备也会有少量开销：
- 编辑设置 → 找到「软盘驱动器」→ 删除
- 没有 USB 直通需求的虚拟机，可以删除 USB 控制器
合理设置 CPU 预留¶
不要给虚拟机设置过高的 CPU 预留（Reservation）。预留意味着 ESXi 必须始终为这台虚拟机保留这些 CPU 资源，无法在空闲时休眠对应核心。
导航：虚拟机 → 编辑设置 → CPU → 预留 设为 0（默认值，按需使用）。
关闭不必要的 ESXi 服务¶
一些默认开启的服务在家庭环境下用不到，关了能减少后台开销。
导航：管理 → 服务
| 服务 | 说明 | 建议 |
|---|---|---|
CIM Server |
硬件监控服务，第三方管理工具用 | 可关闭 |
Direct Console UI |
本地物理控制台 UI | 可关闭（SSH 够用） |
vMotion |
跨主机迁移，家庭单机用不到 | 可关闭 |
不要随便关 SSH
SSH 服务默认关闭，需要时手动开，用完再关——这是 VMware 的安全建议，也是好习惯。但如果你像陈大剩一样经常用 SSH 操作，常开也无妨。
实测效果¶
陈大剩的机器是一台双路 X99 平台，跑了 4 台虚拟机（OpenWrt、黑群晖、Ubuntu、Windows），实测基准功耗 167W（智能插座监控数据）。
要想让马儿跑，哪有不吃草——双路 Xeon 的算力摆在这里，167W 的待机功耗其实已经相当克制了。但能省一点是一点，毕竟电费是真实的。
| 优化项目 | 操作前 | 操作后 | 节省 |
|---|---|---|---|
| 基准功耗（待机） | 167W | — | — |
| 改电源策略为低能耗 | — | 145W | -22W |
| BIOS 开启 C-States | — | 130W | -15W |
| 关闭虚拟机热添加 + 冗余设备 | — | 123W | -7W |
| 硬盘 APM 设置 | — | 115W | -8W |
| 合计 | 167W | 115W | -52W |
一年下来少用电约 455 度，按 0.6 元/度算节省约 273 元。
总结¶
节能优化没有银弹，效果因硬件不同差异较大，但基本上按以下优先级操作收益最明显：
- ESXi 电源策略改为低能耗（必做，立竿见影）
- BIOS 确认 C-States 和 SpeedStep 开启（必做，配合上面才真正有效）
- 机械硬盘设置 APM（有机械盘就做）
- 关闭虚拟机热添加（操作简单，有一点效果）
如果折腾完还想继续压功耗，可以考虑关掉其中一路 CPU（部分 X99 主板支持单路模式），或者把非必要的虚拟机迁移到低功耗小主机上单独跑——当然，那就不叫 AIO 了。